定例ワークショップ

こんにちは


昨日は、今年最初の定例フェルデンクライス・メソッド　ワークショップでした。


今回は、「眼の動きは全身の動きを調整する」レッスンを行いました。






立位で体幹を回旋させる動きをリファレンスにしました。


肩が動きていなかったり、眼から情報を入れ過ぎてしまったりということがみられました。







レッスンは横座りでのレッスンです。


親指を見ながら身体を回旋させていきます。


閉眼でしてみたり、さらに眼や頭を回したり。







最後はペアワークで眼と頭、腕の動きを分化していきました。







はじめは身体を回旋させるとすぐに眼が回ってしまっていたのが、おさまっていました。


他にも肩の動きが出てきたり、頭の動きが連動してきたり、といった変化がみられたようでした。


参加者のみなさんお疲れさまでした


次回は、1月27日（水）　です。






申込み受付中のワークショップ


　ふじたHOTセミナー「頭頸部からの介入～ベーシック～」
　＆　フェルデンクライス・メソッド　ワークショップ

1月17日（日）　10:00～17:00　　　17:30～19:30

＠ふじた鍼灸接骨院



　Coordination of the Flexors and the Extensors
フェルデンクライス・メソッド　ワークショップin那覇

1月31日（日）　9:30～16:30

＠那覇市民会館


　フィジオスタイル特別ワークショップ
「つながりをとらえる」

2月14日（日）　9:30～16:30

＠倉敷市児島産業振興センター



　児島HOTセミナー「頭頸部からの介入～アドバンス～」

2月21日（日）　　9:30～16:30

＠倉敷市児島産業振興センター



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