定例フェルデンクライス・メソッド ワークショップ

こんばんは


水曜日は定例フェルデンクライス・メソッド ワークショップでした。



前回に引き続き、「眼の動きは全身の動きを調整するレッスン」をさらに進めていきました。






前回も行った、横座りで体幹を回旋させるレッスンと、

閉眼でボールをイメージするレッスンを中心に行いました。






ボールをイメージして、水平線上で左右にボールが動いたり、遠ざかって見えなくなり、また近づいてきたり、というイメージをして眼球を動かしました

眼と頭を反対に動かすときは、ボールをイメージしながら

眼はボールを見ずに顔をボールに向けるので難しかったです



ペアワークも行いました。







眼と頭、体を分化して動かしにくい方もいらっしゃいました。






タッチによるガイドで動きを引き出していくことで、眼、頭、体の動きが滑らかになっていきました。



みなさんお疲れさまでした



次回は、２月10日(水)です。




↓参加申し込み受付中のワークショップ↓


　フィジオスタイル特別ワークショップ
　つながりをとらえる　～構造統合から機能統合へ～

日時：2月14日（日）　9:30～16:30

会場：倉敷市児島産業振興センター





　児島HOTセミナー
「頭頸部からの介入～アドバンス～」

日時：2月21日（日）　9:30～16:30

会場：倉敷市児島産業振興センター




姫路HOTセミナー
「肩甲帯から上肢へのアプローチ」

日時：3月6日（日）　10：00～16:00

会場：入江病院




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