8/7 フェルデンクライス学習会in福岡

8/7　【フェルデンクライス®学習会in福岡を開催いたしました！】



「胸郭を柔軟にする～胸郭の動きと転がること～」をテーマに一日楽しく学びました。







胸を固くすることで、どんな不具合が生じるか皆さんに挙げていただくことからスタートしました。







目的と手段を一致させながら、分化・不必要な緊張・動きのつながりを考えながらATM（動きを通しての気づき）からFI（機能統合）へと進めました。







参加者の皆さんの学びが深まるにつれ、胸は柔らかく、動きは滑らかに変わってゆきました。






グループワークでも笑顔や笑いが起こり、さらに深く学習できたようです。







早速、実生活に活用してください、参加者の皆さんお疲れ様でした。